J O S E P H   P I L A T E S 

	Erfinder der “ Contrology”
	Geboren 1883 in der Nähe von Düsseldorf
	Er litt an Asthma, Rachitis und rheumatischem Fieber
	Er überwand seine physischen Einschräkungen durch die Entwicklung eines eigenen Übungsprogramms und Bodybuilding.

J O E   U N D   C L A R A 

	Joe verließ Deutschland im Jahr 1923 und emigrierte in die USA
	Auf seiner Überfahrt lernte er die Kindergärtnerin Clara kennen, die er später heiratete.
	Die beiden gründeten eine Fitness-Studio in New York, das sich im selben Gebäude wie das New York City Ballet befand.
	Anfang der 60er Jahre wurde der Übungsstil von Joe und Clara unter der Bezeichnung “ Pilates “ populär

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“Contrology ist die vollständige Koordination von Körper, Verstand und Geist. Mit der Contrology schaffen Sie zuerst absichtlich die vollständige Kontrolle über Ihren eigenen Körper und entwickeln dann durch die angemessene Wiederholung der Übungen allmählich und zunehmend jenen natürlichen Rhythmus und die Koordination, die mit allen Ihren geistigen und unbewussten Aktivitäten verbunden sind.”

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